温野菜は良いという。ヘルシーなのは間違いないだろう。 一時期野菜しか食べない生活を1ヶ月程度続けたことがある。その時はなぜか体調が良くなかった。やってみたら、身体は軽くなって健康的になった実感があった。が、別に肉や魚が嫌いではないし、むしろ…
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